10 الرهاب الأكثر شيوعا

الرهاب هو نوع من اضطراب القلق لدى البشر والذي يتسم بالخوف المستمر من الأشياء والحالات. يعتقد أن ما يقرب من 9 ٪ إلى 18 ٪ من الناس في الولايات المتحدة يعانون من رهاب واحد أو أكثر. خوفًا من اعتبار كائن أو حالة من الرهاب ، يجب أن يكون طويل الأمد ، لمدة ستة أشهر أو أكثر. عادة ما يتوخى ضحايا الرهاب الحذر وأحيانًا اتخاذ تدابير خطيرة لتجنب الاتصال وتجربة سبب الخوف لديهم. يتطور الخوف بعد تجربة مروعة ، سواء للضحية أو لشخص آخر ، وقد يكون الخوف وراثيًا ومولدًا ، أو قد يتطور بعد تجربة سلبية. وتناقش بعض من الرهاب الأكثر شيوعا أدناه.

10. الخوف

Mysophobia هو الخوف من الأوساخ بسبب تلوث البكتيريا والجراثيم. يشار إلى الرهاب أيضًا على أنه رهاب للأرز أو رهاب للأرنب أو رهاب البكتيريا أو رهاب البكتيريا. تشير رهاب البكتيريا وكرات البكتيريا إلى الخوف من التعرض للبكتيريا والميكروبات بشكل عام. يتميز الخوف من الضحية بغسل أيديهم باستمرار. في الواقع ، يذهب بعض الضحايا إلى حد امتلاك مجموعة من المطهرات المخصصة لغسل أيديهم.

9. الخوف من الأماكن المغلقة

الخوف من الأماكن المغلقة هو اضطراب قلق حيث يرى الضحايا أن بيئات معينة خارج أماكن إقامتهم غير آمنة. قد يخشون الذهاب إلى الأماكن العامة ومراكز التسوق أو المساحات المفتوحة. سيبذل الضحايا دائمًا قصارى جهدهم لتجنب هذه الأماكن ، مع عدم قدرة البعض على مغادرة منازلهم. رهاب الأجناس قد يكون بسبب عوامل وراثية وبيئية. قد يخشى الضحايا أماكن معينة لأن شخصًا قريبًا منهم قد أُصيب أو قُتل أثناء وجوده في تلك الأماكن. ومن المعروف أيضا أن تكون وراثية. يمكن قمع رهاب الخوف عن طريق تقديم المشورة للضحايا ووضعهم من خلال العلاج السلوكي المعرفي (CBT).

8. الرهاب الاجتماعي

الرهاب الاجتماعي هو المعروف أيضا باسم اضطراب القلق الاجتماعي. يتميز بالخوف الشديد والقلق من كونه في حدث أو موقف اجتماعي. الأفراد الرهاب الاجتماعي لديهم سمات تتجاوز المستويات العادية للخجل التي قد يتعرض لها الناس عندما يكونون في وضع اجتماعي. إنهم خائفون للغاية من الدخول في محادثة مع شخص غريب. يخشى الأشخاص المتأثرون بشدة أن يكونوا مركز الاهتمام أو يخافون من التصرف بطريقة قد تكون محرجة ومهينة لهم. عادةً ما يكون لدى الضحايا علامات مثل احمرار العينين أو التلعثم أو التعرق الزائد أو الغثيان أو الارتعاش عندما يكونون في أماكن اجتماعية. في الحالات القصوى ، يعاني بعض الضحايا من نوبات الهلع.

7. المثقبيات

الخوف من المثقبيات هو الخوف الشديد من العملية الطبية التي تنطوي على الحقن والإبر تحت الجلد. أولئك الذين لديهم هذه الرهاب يذهبون إلى حد تجنب اختبارات الدم والرعاية الطبية حتى لو كانوا مرضى للغاية لحقن الخوف. ما يقدر بنحو 10 ٪ من البالغين الأمريكيين يعانون من داء المثقبيات. عندما تكون على وشك الحقن ، يشعر الأشخاص المصابون بالغضب الشديد ويعانون من أعراض مثل التعرق المفرط والغثيان ومعدل ضربات القلب المرتفعة ، وفي الحالات القصوى قد يصاب الضحايا بالإغماء. يتضايق بعض الضحايا عندما يرون شخصًا آخر يخضع لإجراءات طبية تتضمن الحقن.

6. Astraphobia

Astraphobia ، المعروف أيضا باسم astrapophobia ، brontophobia ، keraunophobia ، أو الخوف من الصرع ، هو الخوف من البرق والرعد. تم تطويره من قبل كل من البشر والحيوانات الأخرى. الحيوانات التي تواجه في الغالب المخططات هي الكلاب والقطط. حتى لو كان التهديد ضئيلًا ، سيشعر الأشخاص المصابون بالقلق الشديد. خلال العاصفة ، يمكن للضحايا أن يشعروا بالغثيان ، والبكاء ، والارتعاش ، والعرق بشكل مفرط ، والحاجة المفاجئة والعاجلة للتبول ، ونبض القلب السريع. عادة ما يكون الخوف أكثر حدة عندما تكون الضحية وحيدة. غالبًا ما يغطون آذانهم بأيديهم ويبحثون عن مأوى إضافي أثناء العاصفة الرعدية. قد يختبئون تحت السرير أو في خزانة لمساعدتهم على قمع الصوت والضوء. عادة ما تكون في حالة تأهب للحصول على الأخبار والتحديثات المتعلقة بالتنبؤ بالطقس ، ونادراً ما تخرج دون التحقق من تحديثات الطقس. التعرض المتكرر للبرق والرعد يساعد على بناء المناعة.

5. Cynophobia

الخوف من الكلاب هو الخوف من الكلاب. قد يكون الضحية مرعوبًا بمجرد النظر إلى صور الكلاب. تتأثر الإناث أكثر من هذا الخوف من الذكور. في الواقع ، قد يكون معظم البالغين الذين يعانون من كره الخوف قد طوروا هذا المرض في مرحلة الطفولة ، خاصة بين سن 5 إلى 9 سنوات. غالبًا ما تتطور حالة الخوف من الأجانب بعد أن يكون لدى الضحية تجربة سيئة مع كلب ، مثل العض أو المطاردة ، أو بعد سماع قصص رهيبة عن الكلاب من أشخاص آخرين.

4. رهاب الهواء

الخوف من الطيران هو الخوف من الطيران. يشعر ضحايا الخوف من الهواء بالقلق والخوف الشديد من مجرد التفكير في وجودهم في طائرة أو طائرة هليكوبتر. وغالبًا ما يبذلون قصارى جهدهم لتجنب الرحلات التي قد تنطوي على السفر بالطائرة. في الحالات القصوى ، يمكن للضحايا أن يتقيأوا أو يصابوا بنوبات من الذعر عند النظر أو السفر الجوي. يصبحون سريع الغضب والاضطراب عندما تقترب رحلة جوية مخططة. السفر الجوي المستمر يساعد في القضاء على رهاب الهواء. العلاج السلوكي المعرفي يمكن أيضا أن تدار.

3. رهاب الأرض

رهاب الأرض هو الخوف من المرتفعات. يصاب معظم المصابين برهاب الأرض بالقلق الشديد والقلق عندما يكونون في مكان مرتفع. على الرغم من أن المكان قد لا يعتبر مرتفعًا جدًا من قِبل أشخاص آخرين ، إلا أنه في حالة رهاب الأرض يمكن أن يكون مصدر خوف شديد. يأتي الخوف مع فكرة السقوط ، وتبدأ الأعراض في التراجع عندما تعود إلى الأرض. أثناء تواجدهم في الأماكن المرتفعة ، يتعرقون بشكل مفرط ، ويتعرضون لنوبات الذعر ، ويزيد من دقات القلب ، وقد يفقدهم النسيان. يمكن إعطاء مضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للقلق للمساعدة في تقليل الخوف.

2. أوفيديوفوبيا

Ophidiophobia هو الخوف من الثعابين. يتخوف الضحايا من الخوف من السم أو التعرض للعض الثعابين. هذا هو الخوف الأكثر شيوعا التي أبلغ عنها معظم الناس. في الواقع ، اكتشف الباحثون أن ما يصل إلى ثلث البشر يعانون من رهاب الأفيون. لا يخشى الضحايا الثعابين الحية فحسب ، بل يخافون أيضًا بمشاهدة فيديو الثعبان أو مشاهدة صور الثعابين. الخوف أكثر شيوعًا عند البالغين من الأطفال. في الواقع ، وجد أن الأطفال يلعبون بأفعى لا يعرفون المخاطر التي قد يعرضونها لأنفسهم.

1. العناكب

العناكب هي الخوف من العناكب والعناكب الأخرى مثل العقارب. انها واحدة من الرهاب الأكثر شيوعا. عادة ما يصاب الضحايا بنوبات من الذعر أو الإغماء أو العرق المفرط أو البكاء أو الصراخ عند رؤية العناكب والعناكب الأخرى. في بعض الحالات القصوى ، مجرد مشهد لشبكة الإنترنت أو رسومات من العناكب يؤدي إلى موجة مفاجئة من الخوف. من المعروف أن بعض الضحايا اتخذوا خطوات جريئة مثل حرق منزل للتخلص من العنكبوت. يقطع الضحايا شوطًا طويلاً في محاولة تجنب مكان يعتقدون أنه قد يؤوي العناكب. المهدئات والعلاج espouser يمكن أن تساعد في الحد من رهاب العناكب.

موصى به

جيوباركس في شمال أوروبا
2019
ماذا كان قانون شيرمان لمكافحة الاحتكار؟
2019
ما الحيوانات التي تعيش في ألاسكا؟
2019